https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/ Yoga Sat, 11 Oct 2025 22:49:20 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46085 Sat, 11 Oct 2025 22:49:20 +0000 https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46085 ]]> నమస్తే. నాకు 62+. దాదాపు 35 యేళ్ళ నుండి Gym కి వెళ్ళి గాని ఇంట్లో యోగా గాని వీలున్నప్పుడల్లా చేస్తూంటాను. Cycling పిచ్చి. ఇంట్లో చిన్నసైజ్ Gym ఏర్పాటు చేసుకున్నాను. అది నా జీవితంలో ఒక భాగమైపోయింది. చాలా గాప్ వస్తే ఏదో కోల్పోయినట్టు ఫీలింగ్. నేను బాడీ బిల్డర్‌ని కాదు. ఫిట్‌నెస్ నా లక్ష్యం. మీ ఈ కుర్చీ ఆసనాలు చాలా బాగుంది. వారంనుండి చూసి చేస్తున్నా. పక్కటెముకలు కొంచెం లాగుతున్నట్టుగా భలే గమ్మత్తుగా ఉంది. I like it. వ్యాయామం వల్ల వచ్చే పెయిన్స్ నాకు ఇష్టం. ఇదో కొత్త అనుభూతి. థాంక్‌యూ. జై శ్రీరాం.🌿

]]> https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46086 Sat, 11 Oct 2025 22:49:20 +0000 https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46086 NICE explanation

]]> https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46087 Sat, 11 Oct 2025 22:49:20 +0000 https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46087 Nadum noppi vunna valu cheyocha mam

]]> https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46088 Sat, 11 Oct 2025 22:49:20 +0000 https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46088 పొట్ట ఒకటే తగ్గాలి చెప్పండి అక్క

]]> https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46089 Sat, 11 Oct 2025 22:49:20 +0000 https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46089 Chellai baaga chepparu

]]> https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46090 Sat, 11 Oct 2025 22:49:20 +0000 https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46090 పొట్టటగ్గడానికి కూర్చే యోగ చెప్పండి మేడం

]]> https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46091 Sat, 11 Oct 2025 22:49:20 +0000 https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46091 పొట్ట కరుగుతుంది ok.. మతిపోతే ఎలా? వద్దు లే..

]]> https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46092 Sat, 11 Oct 2025 22:49:20 +0000 https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46092 అమ్మీ అదేమీ వెన్నముద్ద…మైనమా కరిగి పోవడానికి! ఒకసారి వచ్చినది అంటే మరిపోదు!!?పోట్టరాని వారికి రాకుండా ఏమిచేయాలో ఎలా చేయాలో చెప్పండి!?లైకులు కోసం తంటాలు పడుతున్నారు!?

]]> https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46093 Sat, 11 Oct 2025 22:49:20 +0000 https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46093 Super message

]]> https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46094 Sat, 11 Oct 2025 22:49:20 +0000 https://www.yoganomy.com/chair-yoga-for-weight-loss-chair-yoga-for-beginners-seniors-reduce-belly-fat-idream/#comment-46094 Exlaent feramens talli dheerghayushmanbhava

]]>