Hari 5 – Yoga untuk Ketenangan Pikiran dan Relaksasi
Video Yoga PROMIL lain yang wajib kamu ikuti :
Hari 1 :
Hari 2 :
Hari 3 :
Hari 4 :
Hari 5 :
Hari 6 :
Hari 7 : (Untuk PRIA)
Hari 8 : (Untuk PRIA)
Hari 9 : (Untuk PRIA)
Hari 10 :
Hari 11 :
Hari 12 :
Hari 13 :
Yoga Kesuburan / Fertility Yoga adalah gerakan-gerakan yoga yang jika dilakukan secara rutin dapat membantu meningkatkan peluang hamil dan meningkatkan kesuburan.
Yoga ini dapat dilakukan oleh siapa saja, pemula yoga sekalipun.
Jangan lupa untuk mengimbangi latihan ini dengan :
1. Mengkonsumsi makanan bernutrisi,
2. Mengurangi hal atau aktivitas yang menyebabkan tubuh maupun pikiran menjadi stress
3. Istirahat yang cukup
4. Berhenti Merokok
5. Tidak minum alkohol / minumam keras lainnya
6. Berpikir positif dan yakin kalau kamu bisa hamil
Happy Workout :*
#yogakesuburan #programhamil #promil #yogaprogramhamil #yogapromil #fertilityyoga #olahragaprogramhamil #olahragapromil #caracepathamil #yogafertility #PCOS #keseimbanganhormon #endometriosis #promilyoga #promilalami #menyuburkanseltelur #meningkatkankualitasseltelur #pejuanggarisdua #stressrelief
sebaiknya dilakukan berapa kali seminggu kak? dan waktunya kapan?
Bismillah semoga segera diberinmomongan😢
Bismillah baru nyoba hri ini,insyllah tiap hri yoga kya gni,semoga ada hasil nya Aamiin🥰😭aku penantian 10 bulan
Alhamdulillah ini hari ke 5 ikut yoga.
Katanya kalau kita doa, terus di Aamiiin 50 orang insyaAllah akan terkabul.
Bismillah ya Allah semoga bulan depan positif hamil. Aamiiin Ya Rabb
Semangat kita pejuang garis dua🔥
Semoga usaha, doa & ikhtiar kita segera dikabulkan.Aamiiin YRA
Kak kalo lagi haid boleh yoga ini
Ikhtiar smg bisa garis dua penantian 6th
Bismillah bulan ini kita semua pejuang garis dua hamil aamiin
Halo kak. Terimakasih.. oh ya diawal saya enjoy banget, tapi kenapa pas diakhiran saya pusing banget ya kak. Apa karena saya darah rendah. Baiknya gmana kak?
Ka..misal ini baru hari ke 5 sya yoga tapi haid pertama yg perut sakit gitu apakah boleh lanjut yoga ini atau nunggu slsai haid dulu?
Bisa berapa kali maksimal nya,
Alhamdulillah suka bnget.. terimakasih badan sma pikiran menjadi lebih relaks.😊
Kak bantu jwb , kalo lg ga menstruasi itu boleh ikut senam fase menstruasi / balik lg ke atas ka
Kak bantu jwb , kalo lg ga menstruasi itu boleh ikut senam fase menstruasi / balik lg ke atas ka
Kak bantu jwb , kalo lg ga menstruasi itu boleh ikut senam fase menstruasi / balik lg ke atas ka
Terimakasih kak Naomi Mantep bgt gerakannya semua bagian badan yang pegel,, langsung hilang👍
Kak aku mau tanya bisa g ikut senam yoga langsung 2x dlm 1 hri gerakan nya
maasyaAllah, satu2 ny yoga yg bsa mmbuat saya nyaman, slma ni ngikutin yoga yg lain kaya ada tekanan, ini bnr2 bikin tenang, damai semoga th ini di ksih lagi kepercayaan sm Allah penantian anak ke 2 udah 8 bln nunggu msih negatif terus 😢
Thanks banget kak. Enakan badan dan pikirannya
Makasih kak naomi smg aq garis 2……harusnya hari in aq haid, tp blm haid….. Aq rutin ikut yoga in
Ini yoga kelima aku,,ya walaupun ga tiap hari 🤭tapi di selingi,,sehari libur sehari yoga,, mudah2an hasilnya memuaskan ❤ sehat dan bonus dapat debay 🥹
Semoga kita segera mendapatkan momongan ya bun semngtttt…. ❤ak juga program hamil ini smga segera dpt gris 2 kyak yg lian nya aamiin
Hallo kak, apakah olahraga ini bisa untuk siklus haid yg gk teratur?
Day 5 semoga bisa hamil
Ke 6 nya ada gak ka
Saya sudah coba di sesi 4 sumpah badan enak semua dah
Kak, kalo ngulang2 hanya yoga ini aja tiap hari boleh kan ?
Kak Naomi kalau latihan ini buat promil trus GK tau tiba2 hamil tapi masih latihan yoga ini apakah aman ?
Hari kedua ngikutin. Tidur jadi pulas 🤭
Bismillah bulan ini kita hamil.. Amiin Ya Rabb 😇🤲
Thank u so much coach ,, 🥰