Yoga For Seasonal Diseases: जाता हुआ सर्दी का मौसम आपको न बना ले शिकार! #indiatvyoga #disease
बदलते मौसम के दौरान सर्द-गर्म की वजह से होने वाली बीमारियों से बचने के लिए स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए प्राणायाम और योगासन सुरक्षा कवच की तरह काम करते हैं। भस्त्रिका और सूर्य नमस्कार का अभ्यास शरीर के तापमान को संतुलित रखने और फेफड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है, जिससे संक्रमण का खतरा कम हो जाता है। नियमित यौगिक दिनचर्या अपनाने से शरीर की आंतरिक शक्ति बढ़ती है, जो मौसम के अचानक बदलाव से होने वाले दुष्प्रभाव को बेअसर कर देती है।
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Easy Yoga asanas by Swami Ramdev to keep you healthy, pain-free and rejuvenate yourself. Yoga for weight loss, reducing belly fat, controlling diabetes, managing depression, hair fall, skincare, etc. Yoga for beginners and pregnant women too.
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