कंबर दुखी साठी व्यायाम
कमरेचा व्यायाम
मणक्याचे व्यायाम
पाठदुखी आणि कंबरदुखी साठी योगासने | Yoga for Upper and Lower Back Pain in Marathi | Vihas Yoga
पाठदुखी आणि कंबरदुखी वर लगेच आराम
पाठदुखी आणि कंबरदुखी साठी व्यायाम
यातील पाच ते सहा असेने दिवसातून एकदा करा.
Kamardardha ke liye yoga
Patdukhi & kambhar dhuki sati yogasane
Lower and Upper Back Pain
Weight Loss
Fat burning
Vajan kami karnyasathi Yogasane
Vajan kase kami karave
Kambarechi fat , Belly fat,
Exercise / Yoga in marathi
Patdukivar upay
Patdukivar yoga
Kambardukivar yoga & aasan
Morning yoga routine
Poweryoga
योग| Yoga For Beginners
योग मराठी मध्ये |
योगाचे फायदे आणि मर्यादा | विविध रोगांवर योग | योगाची सुरुवात| प्रमाणित योग शिक्षक |
Practice Yoga daily | Viha’s Yoga | Diet |Yoga in Marathi | Yoga benefits and limitations | Yoga for beginners | Certified Yoga Teacher
Other Videos –
योगिक सूक्ष्म व्यायाम कसा करावा | Easy warm up exercise in Marathi | Sukshma Vyayam । Vihas Yoga:
मांडी व हिप्स वरील फॅट कमी करण्यासाठी व्यायाम | Lose Thighs & Hips Fat by Easy Exercise in Marathi:
भाग-1 झटपट वजन कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Weight loss quickly| Part one In Marathi:
भाग-2 झटपट वजन कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Weight loss quickly| Part one In Marathi:
भाग-2 कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Reducing Side Part two 2/ Waist Fat:
कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी योगासने / व्यायाम भाग-1| Exercise For Reducing Side Part one 1 / Waist Fat In Marathi:
Yoga for Weight Loss | पोटावरील चरबी / फॅट कमी करण्यासाठी योग :
कपालभाती प्राणायाम कसा करावा | How to do Kapalbhati Pranayam| योग|
Yoga For Beginners In Marathi:
सूर्यनमस्कार कसा करावा |How to do Suryanamskar For Weight Loss In Marathi Step By Step Suryanamaskar:
Introduction:
#upperandlowerbackpain #backpain
#vihasyoga #पाठदुखीवकंबरदुखीसाठीयोगा
Khup chan mam result milala khup chan smjun sangitl tyacha khup fayda pn zala mla mi drroj krte ha yoga
Khup chan mam yoga kela mla br vatl lgech
सोपी व सहजपणे मांडणी…
मानेची मणके दुःखीसाठी आणि सायटिका साठी व्यायाम सांगा
Saitica sathi madam.
Good morning madam…
मॅडम तुमच्या योगासना मुळे मला कंबर दुखी त्रास कमी झाला
मला योग पूर्ण शिकायचा आहे मॅडम . तुमची ऑनलाइन क्लास आहेत का
माझी पाठ दुखते श्वास घ्यायला त्रास होते झोपेतून उठल्याबरोबर सकाळी सकाळी पाठ दुखून छातीतून त्रास होतो
Thanks you Madam
Delevary ch pot kami karayach konta vyayam ahe plz sanga😢
कंबर मध्ये ग्याप असेल चालल का करायला
छान शिकवल मॅडम आज पाहिला दिवस आहे माझा
खुप छान अनिता
बघुयात…..आज पासून सलग दीड महिना करून बघतो ही आसने…….खूप खूप त्रस्त आहे मी…. सकारात्मक रिझल्ट येईल अशी आशा करतो
Hi अनिता अगं पाठदुखी कंबर दुखी साठी व्हिडिओ सर्च करत होते, तुझा व्हिडीओ पाहायला मिळाला इतक्या वर्षांनी तुला बघून खूप बरं वाटलं व्हिडिओ पण छान आहे.
झोपेतून उठल्यावर रोज बॅकपेन होते. तुम्ही सांगितलेले आसन सकाळ आणि संध्याकाळ करू शकतो का.
Very Nice Videos. I try every day of Yoga as per your guidance and now my back pain is relief.
माझ्या मिसेसच्या कंबरेत गॅप आहे, ही आसणं केली तर चालतील का?
Dhanyvad thank you madam
मानेसाठी व्यायाम कसा करावा
Spondylitis असेल त्यांनी पोटावरचे योग करायचे ka
पाठ दुखणे आणि कंबर दुखणे यावर व्या याम सांगितलय छान व बरे वाटले
Thank u madam
मॅडम, spondylitis साठी व्यायाम आहेत का
अतिशय छान मार्गदर्शन
Khup chan
Ok good 🎉🎉🎉namaste 🇮🇳 🙏 points 👉 💯 💶 💯 I love you India 🏡 🇮🇳 nicely 🏡 yoga 🧘♂️ ❤Jai hind 🕉 namaste 🇮🇳 thanks madam I am happy ❤❤sanjay namaste 🙏 🎉aruna namaste 🙏 sanjay namaste namaste 🙏 🎉sai. Samay ❤Rade Rade Rade
माझी पाठ खूप दुखण्याची ..पहिल्या दिवसापासूनच मला फरक जाणवायला लागला. Thanks Madam
Mazi sakali zopetu uthalyavr path dukhate
Thanks mam🙏🏻
It really works in 2-3 days👍🏻
Maam 3 secerion jhale maaje ha wala asan karayla jamel ka .please reply me ma'am
माझी पण कंबर दुखते आहे बरं वाटलं हे व्यायाम केल्यामुळे