🌳 *Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА*
🌲 *Йога-тур Горный Алтай*
🔵 *МАССАЖ ЖИВОТА и ЙОГА в НОВОСИБИРСКЕ*
● ● ●
✔ убрать боль и напряжение в пояснице
✔ улучшить дыхание и освободить диафрагму
✔ снизить застой в печени и желчном
✔ мягко воздействовать на глубинную мышечно-фасциальную цепь
В этом видео покажу, как расслабить квадратную мышцу поясницы и ножки диафрагмы — и получить эффект, которого не добиться обычным массажем.
Простая поза. Глубокий результат.
● ● ●
Антон Шахманов, Новосибирск
Йогатерапевт, висцерал, кинезиолог
Благодарю Вас❤
Спасибо большое Антон! Отличное упражнение🎉
Антон спасибо Вам огромное!!! Очень давно на Вас подписанна!!! Не знаю почему, но я Вам доверяю на все сто процентов !!!! От Вас прямо веет добром и теплом !!!!
Спасибо, очень своевременно.
Спасибо🙏👍😊
Благодарю ❤❤❤
Благодарю❤
Антон дорогой у вас всё просто и эффективно💯
Благодарю!
😊❤👍🙏
❤ Благодарю