अगर आप 1 महीने में 10 किलो वजन कम करना चाहते हैं तो देखिए यह Diet Plan by MANMOHAN YOGI। यह वीडियो आपको वजन कम करने के लिए मदद करेगा। #weightloss #dietweightloss #diet #viral #trending
वीडियो विवरण:
“नमस्ते दोस्तों! आज के वीडियो में, मैं आपको मेरे द्वारा तैयार किए गए एक वजन कम करने के डाइट प्लान के बारे में बताऊंगा। यह प्लान मेरे द्वारा तैयार किया गया है और मुझे आशा है कि यह आपको अपने वजन को प्रबंधित करने में मदद करेगा। इस डाइट प्लान में स्वस्थ और पौष्टिक भोजन की सलाह दी गई है, जो आपको वजन घटाने में मदद करेगा बिना किसी कमी के। इसे अपने लाइफस्टाइल में शामिल करके आप अपने स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं। चलिए, आइए इसे देखते हैं और अपने स्वस्थ्य की दिशा में एक कदम आगे बढ़ाते हैं।”
वीडियो में, एक जबरदस्त और प्रभावी वजन कम करने का डाइट प्लान, जो लोगों को मेरे इस ट्रांसफॉर्मेशन से बहुत सहायक साबित हुआ है। यह प्लान मेरे खुद के अनुभवों पर आधारित है और लाखों लोगों ने इसका लाभ उठाया है। इसमें पौष्टिक और संतुलित भोजन, प्रतिदिन के लिए व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली के लिए अन्य महत्वपूर्ण सुझाव शामिल हैं। अगर आप भी अपने वजन को कम करना चाहते हैं और एक स्वस्थ और फिट जीवनशैली का आनंद उठाना चाहते हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है। इसे देखें, लाइफस्टाइल को बदलें, और नए और स्वस्थ आप में बदलाव का आनंद लें।”
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Transformation :-1
Transformation 2
25kg weight loss by Jairam Yoga || Manmohan Yogi ||
Transformation 3
Sir aap best yog guru h aapka guidance krne k tarika best h mai aapko follow kr ri hu believe me sir Mai bhut jyada positive feel kr ri hu
Sir navel point displacement ….stomach health k liye yoga btaiye plz.
i am taking 25 kg weight loss challenge in 6 months and I will update after every month , suffering from pcod as well but now I am going to end this life long suffering .
Sir may thin hona chahati hun par exercise par motivation nehi ho raha he😢
Pir ye exercise kab karna h sir
Me 180 days ka challenge lungi kl se bcz mujhe 20 kg km krna hai.
30 days bad wapis isi video me comment krungi.
Sir night me sirf papaya juice pi skte h kya …..thik hoga ya nhi please reply sir
sir mera weight 88 kg h kam nhi ho raha h plz kuch btaye
Bhaiya weight loss k liye to aapne bhot sari videos bnai h, lekin weight gain k liye kuch nhi bnaya aapne. Please is request ko bhi adress kro
Sor please Jaise breakfast karne ka man nahin hota Hai To Kya Karen
Sir blood ko thin krne k liye kya kre
Thankyou sir mujhe 15 kg km Krna h aapki video se mujhe help mili shi tarike se weight loss me
Mene check Kiya 1.5 kg km kiya h 10 days me or inches km hue h
I lost 2.5 kg in 10 days just by following a few exercises shown in your video. Thankyou so much for providing right guidance.
Ram ram yoga day
Aapki purani videos mai dekha h jaise jisko chai ki adat h vo pi skta h chini ke bina?? Chini chod ni padegi?
Hormonal imbalance, pcos k liye diet aur exercise btaiye please
Weight stuck ho gya h kam hi n ho rha
Very nice sir❤
Sir anulom vilom min kitene mins karna hai to cure any disease.
508 subscribe thanx 🎉🎉🎉🎉
Sir bahut aacha diet bola aapne…pr sir main joint family main rehti hun toh sir hamare yahan jldi khana nhi banta jaise sir aapne bola 8,12,4,8
Sir kya main 9:30,1:30,5:30,9:30 kr skti hun kyn sir yehi possible hai mere ghar main….
Mene aapke diye gye number se contact kiya tha lekin uspe team bat kr rhi he or aapse bat krne ya class in front of you ka bhi mana kr rhe he
Sir ladies me chest k niche fat bad jata h uske liye exercise btao plz
Sir kuchh cervical spondylosis k liye bhi bta dijiye
Sir Jo log lauki nahin khate woh aur kya kha sakte hain
Sir good evening, sir aapki Dashrath puri ki yogshala ka adress please bataiye🤔
108 surya namaskar pehle din se kaise honge?? Big question
Sir mera dimag itha kharab ho gya h ki sabh past ka dimag me ghumra reta h man bhi bhot idher udher ghumta h kuch samj nhi aata h konsa pranayam karu
आपकी क्लास केसे ज्वाइन करे
Sir nose ki bone tedi hai uska liye btao kuch please ❤
Chay pi sakte he kya
Meri night shift hoti hai ap uske according diet bta sakte ho?
Kase join kre
Sir mere pith me facture hai kamer ki nus dabi hai aur haddiya kamjor hai please sir upay bataye
Sir mere pass yoga ka time nhii h subhe. Koo
M aspirant hu abhi bht pdhna pdd rha h
Mote Hoo gyr hu bhttt
Or iss wje s neend b aare plz hlp
Sir, maine abhi 3 din phle se hi start kiya h aap ki 5 days challenge wali video dekh kar baad me kafi accha fill hota h but sir muje pasina nhi aa raha bas forehead pe halka sa aata h
Sir aapka yoga center kha pe h
The only things which can heal you socially, mentally, physically it can heal ur anger ,anxiety , depression,panic attacks and so many things is – YOGA 🧘♀️ ✨️
I was in depression just because of some problem., i quit food .. in 8 days i went from 72 to 66kg… and I'm feeling a kind of lighter .. we need to learn to grow with problems. So i got a way … n m targeting 58kg now. During these 8 days i took only beetroot juice in morning with rock salt and water all the day. Now i get to know this video .. now ill follow this. Thanku ❤❤❤❤
Sr mere belly our chest fet bhoot jayda h please kuch batiye please sr 🙏 👏 😊
Waooo true teacher
3saal hogye abi tk me apne aap ko dang se ready ni kr pati bcz kuch din krlu fr vapis de wesi honjati hu
Thank u sir yoga tichar Banna hai yoga teacher ke liye bhi aapka pass koi option hai
Mujhe 10 days hue h sir ki video dekhkr suru kiya change aaya h body me
Hello sir❤
Please hips thighs and side belly k liyee exercise btaiye sir please 😢
🙇🙏🥀🔱🙇🥀🔱🙏🙇🥀🔱🙏Guruvar gurji apne bare me byayiye prabhu ,apne kaise ulser ko kolitis ko or baki bariyon ko kaise hraya. 🙇🙏🥀
Sir muje vi yoga sikhna hai…apse kese jore..??
Hamare Yaha