1 മാസം കൊണ്ട് തടി കുറക്കാം ഈ യോഗ ചെയ്താൽ മതി | Weight loss malayalam video | Thadi Kurakkan

Thank you ma'am ❤

Mam ennthu cheyythittum belly fat pokunilla

Is this exercise okay for people having back pain issue?

ഇതെല്ലാം തുടകക്കാർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ എന്റെ കാല്ലൊന്നും വഴങ്ങില്ല

Inn thott try chyuva karayumenkil emmnt idm

Thankyou mam

❤❤❤

👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻mam.ഞാൻ ഇതെല്ലാം ചെയ്യാറുണ്ട്.52വയസായി.7മണിക്ക് ഡിന്നർ മിക്കവാറും കഴിക്കും. ചായ നിർബന്ധമില്ല. വല്ലപ്പോഴും. പിറ്റേന്ന് 10മണി കഴിഞ്ഞ് ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കും. ആഹാരത്തിനോട് ആവേശം ഇല്ല. ഒരു പഴം ആയാലും എനിക്കതുമതി.72കിലോ 7വർഷം ആയി ഉണ്ട്. ഇടയ്ക്കു 2കിലോ കുറയും. 🤣. പക്ഷെ ബോഡി weight എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. അതാണ്. യോഗയുടെ ഗുണം. ഞാൻ ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് യോഗ പറഞ്ഞു കൊടുക്കാറുണ്ട് ഇപ്പോളും പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. വലിയ ഇഷ്ടആണ്. 🥰🥰👍👑

🙏🙏🙏

പ്ലാങ്ക് സ്ഥിരമായി ചെയ്യുന്നവർക്കെല്ലാം പിൽക്കാലത്തു
നടുവേദന വരാറുണ്ട്.

over weight aanu can, t do these

Knee pain ullavarkk pattumo😅

ഡിസ്ക് പ്രശ്നം ഉള്ളവർക്ക് ഇതൊക്കെ ചെയ്യാമോ

Mornig walkinu ശേഷം യോഗ ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ?

Pls reply

Palarivattom evidayanu plaice enikku varanayirunnu

Ethu back pain ullawark cheyyamo?

എനിക്ക് humbliçal ഹെർണിയ ഉണ്ട്, വയർ കുറക്കാനുള്ള ഈ യോഗ ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

Superrr video ❤️🥰Thankuuuuuu Madam 🥰❤️🙏👍

Ente fatherinu belly fat aayirunnu sugar illa. Njagalude veettil mikkavarum belly fat aarkkum sugar illa karanam ariyilla

Disk bludge ആയവർക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

Diastasis recti ullorkk cheyyamo

Very useful video…

Peerid samayath cheyanpadumo

ONLINE CLASS ഉണ്ടോ

Neck pain ullavar cheyyan pattumo

I have osteopenia and so Doc told me not to sit cross legged so how can I sit in Vajrasana? Or can I?

👌👌
Moksha yoga International
Online & offline
Yoga Studio.

Hi doctor post delivery belly fat burning excercize / yoga e pati oru video idamo

❤❤❤❤

എന്തൊക്കെ food കഴിക്കാം? എത്ര അളവിൽ കഴിക്കാം?

Madamfattiliverintaexercisekanichuutharumo

Yes

🙏🏿🙏🏿🙏🏿

Well explained 🎉

I am having migraine, so.i canmot follow intermediate fasting
But i take dinner by 7 pm and then breakfast 9am , is it ok

Mam eniku ulsar und night food remove chayyan pattilla. Then enthu chayyum mam

വളരെ നല്ല എക്സസ്സൈസ്❤

ഒരുപാട് ഇഷ്ടായി,,നല്ല തുപോലെ പറഞ്ഞു തരുന്നുമുണ്ട്❤❤❤❤❤'

Ethra age vare cheyyam dr

Superb Madam

Dr, Morning യോഗ warm up,സൂര്യനമസ്കാരം, Yoga ആസനം, stretches പ്രാണായാമം ഇങ്ങനെ ആണോ ചെയ്യേണ്ടത്

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന് പകരം എന്ത് കഴിക്കണം എന്ന് പറയു

❤❤