Halo NOISE PEACE FAMILY 🙂
Kalau kamu menyukai video ini, jangan lupa LIKE, COMMENT, SHARE, SUBSCRIBE ya
…………………………………………………………………….
Rasa cemas yang kamu rasakan bukan hal yang sepele. Kecemasan adalah salah satu symptom bahwa kamu sedang tidak baik-baik saja. Melalui Sesi Yoga kali ini kita akan bersama-sama meringankan rasa cemas dan memberikan ketenangan pada pikiran. Semoga bermanfaat ya :).
#yogamengatasicemas
#yogaforanxiety
#withnoisepeace
…………………………………………………………………….
Note:
Masih banyak kekurangan dari video ini baik dari segi audio, visual, dan konten. Dengan support kalian aku akan terus melakukan perbaikan ke depannya 🙂
…………………………………………………………………….
FOLLOW ME ON
INSTAGRAM: @noisepeace
Facebook Page:
—————————————-——————————–
Background music :
A-Group – Verve
Eden Onycs – No Copyright Music
udh konsisten bbrp malam dan tidur jadi enak bangettt🙂↕️🙂↕️❤️❤️☝️☝️
Alhamdulillah trima kasi kak.
Saya pengen melatih yoga kak, tapi nafas saya terasa pendek
Wajar gk sih kak ikut senam ini nangis???
Ya Allah kuatkan aku😢
Kurang lebih 2 bln melakukan senam ini.
Puji Tuhan sekarang sudah pulih
Intinya dokter terbaik buat diri kita adalah diri sendiri, berusaha bangkit demi melewati fase itu😢
Terimakasih kak aku ikut sampai selesai semalam sama sekali gk bisa tidur
Total ada berapa gerakan kak
Trimakasih kak….
kak sorry backsoundnya kurang mendukung.. music yoga biasanya ksn trnang gt ya buksn yg beat" gini 😢😢 huhuu
anxiety disorder, semoga bisa membantu aku keluar dari penyakit itu
Alhamdulillah rasanya hati jafi tenang , makasih
Mksh, setelah ± 1 minggu lakukan yoga ini, Alhamdulilah atas izin Alloh pikiran dan jiwa yg td nya cemas, ovt, down, depresi, stress krn tinitus skrg udah mulai tenang
terima kasih kakak langsung terang mata aku ❤
This my first time…dlm keadaan stress dan cemas berkepanjangan.semoga ini bisa membantu😊❤
saya sakit maag lama ka tiap hri selalu cemas dan ketakutan..smoga sya smbuh
kakak..saat tarik nafas pakai hidung,waktu hembuskan nafas dengan mulut kah?atau tetap hidung?maaf masih pertama ingin yoga
Saya kalau duduk seperti itu gk bisa lama kak gimana caranya
Habis di praktekkan knp kepala terasa pusing dan sedikit mual ya ka
Semoga yoga ini membantu aku mengurangi anxietyku. Aku selalu cemas dan takut kalau berada di sekitaran banyak orang. Aku jadi takut ke tempat umum bahkan ke sekolah.
Ini bisa buat asam lambung ya ka
terima kasih banyak, kak
alhamdulillah baikkan. pas nekuk perut sakit banget😂
pas udah dimenit akhir agak nangis. awal2 agak susah buat tarik napas tapi pas dimenit akhir bisa😂
Kok aku mlah tambah pusing ya knpa ya ka
Kok aku mlah tambah pusing ya knpa ya ka
Disini ada yg pusing kliyengan setiap hari ga
Alhamdulillah baru coba sekali sudah agak enak terasa
pas diakhir tiba2 aku nangid,,ya allah bahagiakan orang2 yang sedang menjalani takdornya
biasanya setiap yoga atau senam ga pernah sampe selesai, kadang selesai tapi sering di liat uda sampe menit ke berapa,tapi hari ini aku cuma liat sekali itu pun kaget, ternyata udh di menit ke 15,ga tau knpa pas di suruh berenti sejenak tiba tiba pngn nangis,ke sini gara gara badan sering tremor udah 2 hari dan klo ktmu org,di panggil guru, apapun yg berhubungan sama org lain jadi dag dig dug serrr,makin tremor dri sebelum nya,semoga atas izin Allah lewat yoga ini,bisa sembuh aaminnn
kalo duduk kepengin rileks rasa ga tenang dan kleyengan apalagi kalo dduknya d bawah gitu ..smoga bisa konsisten dan sembuh ,ini baiknya d lakukan kapan ya kak kalo siang saya lemas nanti sembuh sorenya ngantuk tapi malemnya tidur butuh proses panjang baru bisa tidur alhmdulilah nya masih d beri nikmat tidur 2 smpai 3 jam
Kak..nagi tipsnya cara mengatasinya…
Saya diserang rasa cemas,takut berlebih,gelisah sampe badan lemes
Kak..nagi tipsnya cara mengatasinya…
Saya diserang rasa cemas,takut berlebih,gelisah sampe badan lemes
Alhamdulillah udah saya coba beberapa kali membuat pikiran rilek dan bisa tidur lebih nyenyak,trimakasih kaka yg cantik🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Terimakasih 🙏
Terimakasih kak, membantu banget dari semalem cemas berlebih bahkan kedokter tensi tinggi. Semua badan kaku tp setelah yoga ini rileksnya langsung kerasa❤️
Terimakasih ka
Ko aku baru mulai aja udah bwaanya nangis ya, apalg pas meluk lutut nangis bgt 🥹
Terimakasih.semoga senam ini bisa buat saya rileks.mau tidur MLM bisa d lakukan mba
Saat sesi terakhir memeluk lutut saat sadari nafas. Kenapa rasanya malah kek mau nangis yaa kak
I have been attempting a simple undertone check with my phone, but the result changes every time I move rooms. Different bathroom mirrors seem to change the apparent balance of my skin much more than I expected. My next attempt will be to take several photos near the same window on separate days. It seems sensible to keep makeup, filters, and automatic colour effects out of the process. Instead of judging one image I would compare a few neutral fabrics beside my face. Soft white, muted blue, berry, and charcoal would give me more than one clue to consider. I also want to record whether each shade makes shadows, redness, or unevenness more noticeable. I will save the photos for one calm comparison rather than decide on the spot. For a basic framework, I am consulting skin undertone test camera Has anyone found a simple setup that stays reliable across different days?